KontaktPostkastOpiinfosysteemPraktikabaasMoodleFacebookPicasa
Kutse heast koolist

Eluõpetus - kaheksa sügisest hetke

Registreeri kursusele!

Kellele: Kursusel otsime vastuseid küsimustele, kuidas olla õnnelikum ja rahulolevam, arendada oma elu juhtimisoskust ning enda-ja üksteisemõistmist, sh avardada mõistmisvõimet elust ja suhetest, arusaamist rahulolu ja rahulolematuse põhjustest, isiklikust mõjust elusuhetes.

Kursuse põhifookus on enesearengul, mis enamasti toob kaasa muutusi suhetes lähedaste, sõprade või kolleegidega. Kursuse aluseks on „eluõpetus“ koos praktilise psühholoogia, neurolingvistilise programmeerimise, efektiivsustreeningute metoodika jm.

Kursus on tervik, mis on jagatud kaheksaks kohtumiseks toimumisega kord nädalas 2,5 tundi (3 akadeemilist tundi) korraga.

Aeg: planeerimisel 2012, kell 17.00-20.00, 3 ak tundi korraga, üks kord nädalas
Maht: 24 tundi
Toimumiskoht: Pärnumaa Kutsehariduskeskus, Niidupargi tn 8//12.

KURSUSE PROGRAMM

ESIMENE SÜGISENE HETK
KÕIK SIIN ILMAS LUUAKSE KAKS KORDA – KÕIGEPEALT KUJUTLUSES JA SIIS REAALSUSES. ME EI USU MITTE SEDA, MIDA NÄEME, VAID NÄEME SEDA, MIDA USUME.
• Mis toimub meie „kõrvade vahel“?
• Kuidas mõjutab mõtlemine elu ja sündmusi?
• Millised uskumused takistavad kvaliteetseid suhteid?
• Kuidas mõtlemisviisi arendada või muuta?

TEINE SÜGISENE HETK
MILLELE KESKENDUD, SEE KASVAB.
• Mida peaks teadma emotsioonide kohta?
• Kas emotsioonid juhivad mind või saan ma ise neid juhtida?
• Kuidas vabaneda „emotsionaalsest sõltuvusest“?
• Mida teha hea seisundi loomiseks?

KOLMAS SÜGISENE HETK
KÕIGE OLULISEM ON TEADA, MIS ON KÕIGE OLULISEM.
• Mis põhjustab minu rahulolu või rahulolematuse mingi eluvaldkonnaga?
• Mida olen valinud tähtsaks pidada?
• Kuidas väärtused meie elu loomises osalevad?
• Milline on loomulik tähtsuse hierarhia?

NELJAS SÜGISENE HETK
SUU ON KÕIGI ÕNNETUSTE VÄRAV.
• Kuidas me endalt ja teistelt jõudu ära võtame?
• Mida arvestada suhtlemisel?
• Milline keel väestab ja jõustab ennast ning lähedasi?
• Kuidas vältida vaidlusi ja ometi seista enda eest?

VIIES SÜGISENE HETK
KÕIK INIMESED ON AINULAADSED JA VÄÄRTUSLIKUD.
• Kuidas suurendada oma mõjukust?
• Mida öelda või mitte öelda pingelises olukorras?
• Kuidas seista oma õiguste eest?
• Kuidas öelda „ei“?

KUUES SÜGISENE HETK
MILLELE OSUTAD VASTUPANU, SEE TUGEVNEB.
• Mida vastuoludega ette võtta?
• Kuidas olla rahulikum ja teadlikum konfliktiolukorras?
• Mis on pingesituatsioonis oluline?
• Kuidas konflikti lahendada?

SEITSMES SÜGISENE HETK
KUI OLUKORD ON SITT, ON SEE MEIE TULEVIKUVÄETIS.
• Mis on tagasiside?
• Mida kõik inimesed vajavad ja kuidas seda neile pakkuda?
• Kuidas rääkida ebameeldivatest asjadest?
• Kuidas säilitada eneseväärikus „ebaväärikates“ olukordades?

KAHEKSAS SÜGISENE HETK
MEIE MAAILM ON NAGU PEEGEL. KUI VAATAB SISSE EESEL, EI SAA SEALT PEEGELDUDA INGEL.
• Milline on kõige tähtsam suhe - suhe iseendaga?
• Kuidas suurendada isiklikku kooskõla?
• Mida teha sisemise ja välise tasakaalu heaks?
• Kuidas luua elus harmooniat ja kuivõrd võimalik see on?

Koolitaja: Viive Einfeldt
Grupp: 12-20 inimest
Maksumus: 235 EUR , võimalus maksta komes osas
Info: Telefon 4427870; 53446945; e-mail This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

PÄRNUMAA KUTSEHARIDUSKESKUS | Niidupargi tn 8//12 | Pärnu | 80047 | tel +372 4427888 | parnumaa[at]hariduskeskus.ee